Die Vibrationen und Schwingungen der VIBRAFIT medic PLUS Trainingsplattform werden auf den Körper des Nutzers übertragen. Die Muskulatur reagiert automatisch mit Anspannung und Entspannung auf diese rasch abfolgenden Impulse (bis zu 2.400 Reize pro Minute). Dieser Vorgang der biomechanischen Muskelstimulation wird als Dehnungsreflex bezeichnet.

Der Dehnungsreflex hat zur Folge, dass ohne große körperliche Anstrengung eine optimale Durchblutung und Stärkung selbst schwer zu erreichender Muskelgruppen (z.B. Tiefenmuskulatur des Beckenbodens oder die Gesichtsmuskulatur) erzielt werden kann. Die zugehörigen Sehnen werden schonend gedehnt, die Koordination sowie der Gleichgewichtssinn trainiert.

Nur die VIBRAFIT medic PLUS bietet diagonale und vertikale Schwingungsmuster in Verbindung mit einer Zulassung nach MPG. Diagonale Schwingungsmuster simulieren den menschlichen Gang. Die Trainingsplattform fungiert als Wippe, die beiden auffliegenden Extremitäten (Beine und Füße) werden abwechselnd der Hoch-Tief-Bewegung ausgesetzt. Diese Behandlung ist eine rein physiologische Trainingsmethode. Vertikale Schwingungsmuster werden stärker wahrgenommen, da der Körper keine Ausgleichsmöglichkeit hat, wie bei den diagonalen Schwingungen. Vertikale Schwingungen werden bevorzugt bei sitzenden Übungen oder auch bei einseitigen Belastungen verwendet. Die vertikalen Schwingungen sind auf der ganzen Trainingsplattform gleich.

Trainingseffekte eines Trainings auf der VIBRAFIT :

• Lymphdrainage
• Entschlackung
• Gewebestraffung
• Höhere Fettverbrennung
• Minderung der Cellulite
• Erhöhte Blutzirkulation
• Höhere Beweglichkeit
• Stretchingeffekte
• Verbesserung des Hautbildes
• Konditionssteigerung
• Verbesserter Stoffwechsel
• Lösen von Verspannungen
• Bessere Koordination
• Steigerung der Muskelkraft
• Schmerzlinderung
• Höhere Knochendichte
• Lösen von Verwachsungen
• Rehabilitation
• Revitalisierung
• Gefäßtraining
• Balancetraining